睡眠革命~快適な眠りのためのセラピーCD~ やり方 ネタバレ

茶谷清志さんの「睡眠革命~快適な眠りのためのセラピーCD~」
心と脳と体が癒されて緊張がほぐれることにより
お酒や睡眠薬に頼らなくても、自然に眠れるようになるって言っているね。

某テレビ番組で紹介している方法と同じって聞いたけど
本当なのかな?

やり方のネタバレ

●色んな方法を試したけれど、全然不眠が治らない
●ストレスや不安で押し潰されそうになる
●あれこれ考えだすと何時間も眠れなくなる
●昼間眠くなる。頭痛や吐き気、肩こりもつらい
・・・っていう悩みを持つ方にピッタリのアイテムなんだって。

「睡眠革命~快適な眠りのためのセラピーCD~」の内容

詳しい情報を読んだら、かなり興味が出てきた。

2chでも評判みたいだし、やってみようかな!

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする