スローストレッチ やり方 ネタバレ

かつもとあきさんの「スローストレッチ」
みずみずしい20代の頃の肌、くびれ、ハリが戻ってくるって言っているね。

某テレビ番組で紹介している方法と同じって聞いたけど
本当なのかな?

やり方のネタバレ

筋肉を動かしながらストレッチして、コリにアプローチすることで
身体の根本からの改善が期待できるんだって。

ダイエット効果やくびれ効果も期待できるって言っているよ。

「スローストレッチ」の内容

詳しい情報を読んだら、かなり興味が出てきた。

2chでも評判みたいだし、やってみようかな!

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