近頃評判になっている
大本達夫さんの自分でバランスを変える腰痛改善マニュアル。
動画を見て、同じように動くだけで、
かんたんに、楽に動けるようにする方法っていっているよ。
嘘じゃないならびっくりだよね。
自分で改善する方法を学んでしまえば、
ギックリ腰や腰痛にならない為のコツを掴めるし予防法も分かるから、
繰り返す可能性が大幅に減少するんだって。
これはいいかも。
買っちゃおうかな。
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